Hieronta on vanhimpia hoitomuotoja maailmassa ja sitä on harjoitettu jo vuosituhansia sitten mm. Egyptissä, Intiassa ja Kiinassa. Vanhimmat kirjoitetut tekstit aiheesta ovat löytyneet Kiinasta n. 4 700 vuoden takaa.
Suomessa hieronta on ollut aikoinaan osa kansanparannusta ja sitä on tehty esim. kuppauksen yhteydessä. Tänä päivänä Suomessa on korkeatasoinen hierojakoulutus ja hierojamme ovat arvostettuja maailmalla, heitä käyttääkin moni huippu-urheilija. Hieronnan vaikutukset perustuvat fyysiseen sekä psyykkiseen rentoutumiseen, aineenvaihdunnan tehostumiseen, kiinnikkeiden irroittamiseen ja lihasten elastisuuden palauttamiseen.
Nykyaikana "maailman pienentyessä" myös hieronta on saanut vaikutteita eri kulttuureista koko ajan lisää ja onkin vaikeampaa vetää tiukkoja rajoja eri hierontamuotojen välillä. Itse käytän työssäni klassisen hieronnan ohella aku-, trigger- ja mobilisoivaa hierontaa. Kokemukseni mukaan hieronta yhdessä sopivan liikunnan kanssa on tehokas hoitomuoto lihasperäisiin vaivoihin ja psyykkiseen stressiin.